afronka | Люба Рыкель (цитаты)

Пришла мысль: не борись, не прогоняй, обдумай, доведи до абсурда , и ты свободен от нее!

***
Если не хочешь что-то делать, тебе не комфортно и т.д., делай технику "Колобок" ("Я от дедушки ушел, я от бабушки ушел..тебе меня не поймать) или технику "Балерина" (закрутились мысленно и улетели оттуда!).

***
Кто-то прет на тебя, а тебе неохота с нм разбираться. Он только дошел до тебя, а ты развернулся как тореадор, он проскочил. (техника "Тореадор").

***
Когда человек страдает, конструктивно мыслить он не способен.

***
При ответе на вопрос6 2Как отправлять пережитое наверх?" - возникают образы:
- как пар из кипящего чайника
- как воздушный шарик, выпущенный в небо
-как письмо, отправляемое другу
- как молитву из глубины души
- как ракету, сбрасывающую очередную ступень для дальнейшего ускорения
-как сдавать экзамен: рассказал экзаменатору всё, что выучил, и, выйдя из класса, тут же забыл
- как впечатление от фильма или книги: было здорово (иногда страшно), но закончилось, а впереди столько всего!..
- как актер после спектакля смывает грим, переодевается и идет домой
-как ребенок, наигравшись во дворе, бежит мыть руки, ужинать и укладывается в кровать в предвкушении сладких снов...